Szuperérzékeny vagyok? – Öt tipp, hogyan kezeljük

Szuperérzékeny vagyok? – Öt tipp, hogyan kezeljük

„Túl érzékeny vagy.” „Miért nem tudsz egy kicsit lazítani?” „Nincs humorérzéked?” Gyakran találkozhatunk hasonló kijelentésekkel. Míg a környezetünk az ijedős, félénk, visszahúzódó címkével illet, elképzelhető, hogy inkább szuperérzékenységről beszélhetünk. Áldás vagy...
Miért vonz a víz? – avagy a víz pszichés hatásai

Miért vonz a víz? – avagy a víz pszichés hatásai

Sokan szeretünk természetes víz közelében lenni, gyakran hosszú órákig a parton ülve, egyszerűen csak a víz mozgását figyelve. Noha nem vagyunk tudatában, a víz enyhén meditációs állapotot idéz elő, a nyugodtság érzését és a tudatosságot egyaránt magával vonva. Miért...
Családi örökség – amit magunkkal viszünk

Családi örökség – amit magunkkal viszünk

Nem is gondolnánk, hogy azok a korai események, melyekre könnyedén azt mondhatjuk, gyermekünk „úgysem emlékszik majd”, mekkora hatással vannak élete alakulására. Sőt, szülőként a saját feldolgozatlan traumáinkat, félelmeinket is továbbadjuk gyermekeinknek. Cikkemben...
Karanténba zárt család

Karanténba zárt család

A legtöbb család életvitele nagymértékben megváltozott a jelenlegi koronavírus kapcsán kialakult helyzetben. Már több hete tart a karantén, mely az idő múlásával egyre több kihívást jelent. A munka, az iskola, a kikapcsolódás, a sportolás, és a pihenés színtere egy és...