Öt hatékony módszer a stressz oldására

Az élet számos területén ér minket stressz. Például szinte elképzelhetetlen egy munkahely stressz nélkül, vagy egy-egy családi-, párkapcsolati probléma, mely nagyfokú stresszt vált ki belőlünk. Van, hogy úgy érezzük felemészt minket. Fontos azonban tisztáznunk magunkban, hogy nem a stresszt kell elkerülnünk, hanem inkább meg kell tanulnunk kezelni azt. Cikkemből megismerhet néhány módszert, melyet hatékonyan alkalmazhat […]

Munkahelyi viszonyok nyomában

„Tetszik a kollégám, mi tévő legyek?” „Szabad ezt egy munkahelyen?”  – merülnek fel a kérdések, amikor a munkahelyen románcok szövődnek. Több kutatás is rámutatott, hogy a munkavállalók több mint 50 százalékának volt már része munkahelyi románcban. De vajon mi állhat a munkahelyi viszonyok mögött? Milyen előnyei és hátrányai lehetnek egy ilyen kapcsolatnak? Cikkemből kiderül! Ugyan […]

Szajli Claudia